Skip to content

Social Media

Facebook Linkedin Instagram Youtube
Close Button
  • NederlandsNederlands
    • EnglishEnglish
  • Trainingen
    • Small Group Buitenlessen
    • Persoonlijke Trainingen
    • Workshops
  • Over
    • Contact
    • Over Jojanneke
      • CV
      • Sportervaring
  • Nieuws/tips
    • Diploma for kickbox coach/trainer Jojanneke
    • Energie op celniveau-Deel1
    • Een gezonde geest in een gezond lichaam
    • Outdoor Boxing for corporate wellbeing
    • Muay Thai in Thailand
  • Mijn account

Jojafit

Movement To Get Stronger In Body And Mind

WelkomWelkom

18 september 201818 september 2018| JojannekeJojanneke| 0 Comments

Welkom bij op deze site. Via het Menu kan je meer vinden over persoonlijke begeleiding, groepstraining, over mij en wat voor sportieve activiteiten ik aanbied. Denk je dat Jojafit wat

READ MOREREAD MORE

In de winter: KickbelaxIn de winter: Kickbelax

9 oktober 20199 oktober 2019| JojannekeJojanneke| 0 Comment

Winter is coming… Zie je ook zo op tegen het donkere en de kou? Je bent niet de enige! Voor veel mensen kost werken meer moeite, en dat terwijl er

READ MOREREAD MORE

Buiten Boksen voor fitte werknemersBuiten Boksen voor fitte werknemers

21 juni 201921 juni 2019| JojannekeJojanneke| 0 Comment

Deze week verzorgde JojaFit twee outdoor boksworkshops voor fitte vitale werknemers. Allebei buiten dankzij het mooie weer. Eerst aan de faculteit sociale wetenschappen (FSW) van de UU. Omgaan met stress

READ MOREREAD MORE

Energizer bij GGD GHOREnergizer bij GGD GHOR

22 maart 201922 maart 2019| JojannekeJojanneke| 0 Comment

JojaFit verzorgde een leuke energizer als afsluiter van de bijeenkomst van GGD GHOR. Na een dag vol lezingen trokken de deelnemers de handschoenen aan en kwamen zo in beweging. De

READ MOREREAD MORE

2 Buitenlessen op de dinsdag2 Buitenlessen op de dinsdag

15 maart 201915 maart 2019| JojannekeJojanneke| 0 Comments

Wil jij fit worden nog vóórdat de zomer begint? Lekker in de buitenlucht oefeningen doen die je sterker maken én je humeur een boost geven? Voor het eerst zijn er

READ MOREREAD MORE

Benen zwaaienBenen zwaaien

22 februari 201922 februari 2019| JojannekeJojanneke| 0 Comment

Vaak zie ik mensen die op hun rug liggen en hun benen naar de grond laten zakken of zwaaien. Goede oefening maar….haal die handen onder je billen weg! Je handen

READ MOREREAD MORE

Bovenbeen stretch voor betere lungesBovenbeen stretch voor betere lunges

30 januari 201930 januari 2019| JojannekeJojanneke| 0 Comment

Hier een rek oefening om je bovenbenen en heupen te rekken. Combineer deze met krachttraining zoals lunges en je zal flexibeler worden én sterker. Krachttraining en lenigheidstraining komen samen in JojaFlex 

READ MOREREAD MORE
https://www.jojafit.nl/wp-content/uploads/2019/01/sidesplit-alles-voor-pc.mp4

Hoe train je voor een split?Hoe train je voor een split?

24 januari 201924 januari 2019| JojannekeJojanneke| 0 Comments

Een voorbeeld van wat je kunt leren bij JojaFlex. Deze korte video laat zien hoe je kunt beginnen met werken aan de  split. Je kunt de video bekijken of de

READ MOREREAD MORE

Workshop Kickboksen in NijmegenWorkshop Kickboksen in Nijmegen

24 januari 201924 januari 2019| JojannekeJojanneke| 0 Comment

Vandaag is Jojafit in Nijmegen voor een team uitje. Jojanneke geeft een workshop kickboksen aan een afdeling van het Donders Instituut voor Brein en Cognitie. De workshop vindt plaats in

READ MOREREAD MORE

Muay Thai in ThailandMuay Thai in Thailand

14 december 201814 december 2018| JojannekeJojanneke| 0 Comment

In november en december was ik in Thailand om Muay Thai te leren. Dat is daar de nationale sport en het doet in eerste instantie aan kickboksen denken. Maar de

READ MOREREAD MORE

Meest recente berichten

  • In de winter: Kickbelax 9 oktober 2019
  • Buiten Boksen voor fitte werknemers 21 juni 2019
  • Energizer bij GGD GHOR 22 maart 2019
  • 2 Buitenlessen op de dinsdag 15 maart 2019
  • Benen zwaaien 22 februari 2019

Testimonials

It was so fun!! My first time ever kickboxing and I feel like I learned so much!
Dank je wel!!

Alejandra JojaKickbox 25/10/18

Very nice training and positive vibe throughout : )

Sebastian JojaKickbox team building workshop 25/10/18

Great kickboxing class from an amazing, energetic teacher! ?
Joja was great at creating a relaxed atmosphere, making everyone feel comfortable during class, regardless of experience level. In addition to clear instructions of proper technique, we did some fun, light sparring games! Everything in good fun and emphasizing the importance of respect for each other throughout the class. Can recommend!!

Evelien JojaKickbox 25/10/18

Ik deed vorige week mee aan bootcamp en toen ik squats moest doen stond de trainster helemaal klaar om me te corrigeren, maar elke keer als ze iets noemde waar ik op moest letten constateerde ze meteen dat ik het al deed. Dus erkenning van anderen Jojanneke. Je hebt het er voor de kerst zo goed ingetraind dat ik het nog steeds kan ;)

15/01/19

Goede variatie tussen trainingen, waardoor het niet saai was en uitdagend bleef. Soepele en vriendelijke communicatie. Creatieve oefeningen en het was duidelijk dat je kennis van zaken hebt! Meest productieve zomervakantie die ik heb gehad 

 

Door Persoonlijke begeleiding 04/02/19

Jojafit is een hele fijne personal trainster! Ik heb ongeveer 3 maanden terug contact met haar opgenomen vanwege rugklachten en core-instabiliteit, wat me tegenzit bij Pole Fitness. In deze 3 maanden heeft ze me heel veel geleerd over hoe ik op een gecontroleerde manier mijn core kan aanspannen en me hier ook bewust van word, hoe ik mijn houding kan verbeteren én hoe ik sterkere buik- en rugspieren krijg. Dit alles via specifiek op mij gerichte oefeningen bij mij thuis, zodat ik ze makkelijk thuis kon uitvoeren en zo snel mogelijk vooruitgang boekte. And I did! Buiten dat ze heel goed is, is ze ook nog eens heel gezellig, waardoor de sfeer heel ontspannen aanvoelde. Al met al echt een aanrader als je een personal trainster zoekt!!

Joshka Persoonlijke Begeleiding 14/02/19

Meest recente berichten

  • In de winter: Kickbelax 9 oktober 2019
  • Buiten Boksen voor fitte werknemers 21 juni 2019

It was so fun!! My first time ever kickboxing and I feel like I learned so much!
Dank je wel!!

Alejandra

Jojafit, Registratie Kamer Van Koophandel nr 67156029. Tax (BTW-ID) NL002223761B40.  CEO:  Jojanneke Voorhoeve. Contact via +31 (0)634622429

General Terms

https://www.jojafit.nl/algemene-voorwaarden/ https://www.jojafit.nl/general-terms-and-conditions-for-consumers-of-jojafit/

Copyright 2018 - Coaching WordPress Theme

Scroll Up